Conditioning

X-Fit

Το X-Fit είναι δυναμική προπόνηση που συνδυάζει μεταβαλλόμενες λειτουργικές κινήσεις, όπως το τρέξιμο, η κωπηλασία, το ποδήλατο, οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος, αλλά και οι ασκήσεις με εξωτερικά φορτία. Γυμνάζοντας ουσιαστικά ολόκληρο το σώμα, το πρόγραμμα αυτό έχει στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της μυϊκής αντοχής, της ταχύτητας, της ευκινησίας, αλλά και του συντονισμού και της ισορροπίας.

Τροπος Προβολης

Ανα Εβδομαδα

Επιλεξτε Club

Φιλτραρετε Δραστηριοτητες

Επιπεδο

Διαρκεια Μαθηματος

0 Επιλογή

Ζωνη Ωρας

07:00 ΕΩΣ 23:00
Clubs:
previous weeknext week

02 Oct

Δευτέρα

03 Oct

Τρίτη

04 Oct

Τετάρτη

05 Oct

Πέμπτη

06 Oct

Παρασκευή

07 Oct

Σάββατο

08 Oct

Κυριακή

Πρωί


Απόγευμα


Βράδυ


Επιλεξτε Club

Δείτε το Πρόγραμμα Ομαδικών Μαθημάτων μας.

Πατήστε και φιλτράρετε ανά δραστηριότητα, επίπεδο δυσκολίας ή ώρες της ημέρας.

Δεν υπάρχουν προγραμματισμένα μαθήματα για τον συνδυασμό clubs και δραστηριοτήτων που επιλέξατε.

Ο Instructor ενδέχεται να αλλάξει λόγω απρόβλεπτων συνθηκών.
calendar_w

Cycle

GRIT™ Athletic

μάθημα
Επιπεδο
calendar_w

Cycle

CORE™

μάθημα
Επιπεδο
calendar_w

Conditioning

CROSS TRAINING

μάθημα
Επιπεδο