Conditioning

X-Fit

Το X-Fit είναι δυναμική προπόνηση που συνδυάζει μεταβαλλόμενες λειτουργικές κινήσεις, όπως το τρέξιμο, η κωπηλασία, το ποδήλατο, οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος, αλλά και οι ασκήσεις με εξωτερικά φορτία. Γυμνάζοντας ουσιαστικά ολόκληρο το σώμα, το πρόγραμμα αυτό έχει στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της μυϊκής αντοχής, της ταχύτητας, της ευκινησίας, αλλά και του συντονισμού και της ισορροπίας.

Τροπος Προβολης

Ανα Εβδομαδα

Επιλεξτε Club

Φιλτραρετε Δραστηριοτητες

Επιπεδο

Διαρκεια Μαθηματος

0 Επιλογή

Ζωνη Ωρας

07:00 ΕΩΣ 23:00
Clubs:
previous weeknext week

05 Dec

Δευτέρα

06 Dec

Τρίτη

07 Dec

Τετάρτη

08 Dec

Πέμπτη

09 Dec

Παρασκευή

10 Dec

Σάββατο

11 Dec

Κυριακή

Πρωί


Απόγευμα


Βράδυ


Επιλεξτε Club

Δείτε το Πρόγραμμα Ομαδικών Μαθημάτων μας.

Πατήστε και φιλτράρετε ανά δραστηριότητα, επίπεδο δυσκολίας ή ώρες της ημέρας.

Δεν υπάρχουν προγραμματισμένα μαθήματα για τον συνδυασμό clubs και δραστηριοτήτων που επιλέξατε.

Ο Instructor ενδέχεται να αλλάξει λόγω απρόβλεπτων συνθηκών.
calendar_w

Conditioning

CROSS TRAINING

μάθημα
Επιπεδο
calendar_w

Conditioning

BODY SHAPE

μάθημα
Επιπεδο
calendar_w

Cycle

Super Glutes & Abs

μάθημα
Επιπεδο