Vegan Τροφες Για Πιο Πυκνα Και Υγιη Μαλλια
Τα μαλλιά είναι σημαντικό κομμάτι της εμφάνισης, τόσο στον άντρα όσο και στη γυναίκα. Τα δυνατά, πυκνά μαλλιά, είτε μακριά είτε κοντά, αποτελούν και ένδειξη καλής υγείας.
Το έντονο στρες, η κακή διατροφή και οι ακραίες καιρικές συνθήκες επηρεάζουν αμέσως την εμφάνισή μας σε πολλά σημεία και ένα από αυτά είναι τα μαλλιά. Όταν τα βλέπεις αδύναμα ή παρατηρείς έντονη τριχόπτωση, οφείλεις να τα προστατέψεις. Προσπάθησε να διατηρείς την ηρεμία σου σε δύσκολες περιόδους, να επιλέγεις προϊόντα που ταιριάζουν στον δικό σου τύπο μαλλιών και να ακολουθείς μια ειδική διατροφή που μπορεί να βοηθήσει στην καλή τους υγεία. Ακολουθεί ένας πίνακας με τα σημαντικότερα vegan τρόφιμα για τα μαλλιά σου, που σίγουρα μπορείς να εντάξεις στο διαιτολόγιο σου, ό,τι διατροφή κι αν ακολουθείς.
Πρόκειται για τρόφιμα που μπορείς να βρεις πολύ εύκολα στην αγορά και να τα εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή με πολλούς τρόπους και συνδυασμούς. Να θυμάσαι ότι η σωστή διατροφή είναι ‘’θεραπεία’’ για τον οργανισμό και το σώμα μας μάς δείχνει συνεχώς και με διάφορους τρόπους πότε τη χρειάζεται!