Τhe Club of Yoga: Let’s Celebrate Movement, Breath & Light!

Στο Club of Yoga, ο Ιούνιος είναι αφιερωμένος στην αποφόρτιση σώματος και νου, τη συνειδητότητα και την προσωπική μας αναγέννηση.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Yoga, γιορτάζουμε όλο τον μήνα με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα από μοναδικές ολιστικές εμπειρίες, που θα σας εμπνεύσουν: 

JUNE MASTER CLASS: FLOW INTO FREEDOM - OPEN HIPS EDITION 

8/6 Maroussi 13:00-14:30    15/6 & 22/6  Athens  10:15 - 11:45     29/6 Glyfada   10:15 - 11:45       

Αφήστε πίσω την ένταση και νιώσε ξανά την ενέργεια σας να ρέει ελεύθερα. Ένα 90λεπτο μάθημα, αφιερωμένο στο άνοιγμα των ισχίων -σημείο όπου συχνά «κρύβεται» το άγχος και η συναισθηματική φόρτιση. Μέσα από στοχευμένες asanas, ενεργοποίηση της πυελικής περιοχής και βαθιά, συνειδητή αναπνοή, θα δημιουργήσουμε χώρο για περισσότερη ευλυγισία, ελευθερία κίνησης και ευεξία, εντός και εκτός στρώματος.

Εξασφαλίστε τη θέση σας μέσω του Holmes Place App.

INTERNATIONAL YOGA DAY CELEBRATION

Σάββατο 21/6 Maroussi 09:30-10:45      Glyfada 09:30-10:45 & 17:00-18:30     Athens 14:30-16:00

Την ημέρα με το περισσότερο φως του χρόνου, αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας για να ανακαλύψουμε το φως που υπάρχει ήδη μέσα μας – μέσω της κίνησης, της αναπνοής και της συνειδητής παρουσίας. Ελάτε να γιορτάζουμε μαζί την International Yoga Day με μια σειρά από Special Yoga Classes: από δυναμικές πρακτικές μέχρι sessions αποκατάστασης και βαθιάς χαλάρωσης, επιλέξτε την εμπειρία που σας ταιριάζει. Ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα. 

Εξασφαλίστε τη θέση σας μέσω του Holmes Place App.

INTERNATIONAL YOGA DAY CHALLENGE: STRIKE A POSE!

Η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε! Κάθε μέρα μέχρι την Παγκόσμια Ημέρα Yoga στις 21 Ιουνίου, αφιερώστε λίγο χρόνο για μια νέα yoga pose και συνδεθείτε ξανά με τον εαυτό σας. 

Ελάτε να κινηθούμε, να συνδεθούμε και να ανακαλύψουμε το φως που υπάρχει μέσα μας!