Προγραμματα Ευεξιας στον Εργασιακο Χωρο: Ποια Ειναι τα 5 Οφελη

Γι’ αυτό το λόγο, είναι σημαντικό, περισσότερο από ποτέ, να υπάρχουν προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας. Επομένως, τι είναι η ευεξία στο εργασιακό περιβάλλον και πώς μπορεί να ωφελήσει την εταιρεία σας; Πρόκειται για οργανωμένα προγράμματα corporate wellness που παρέχονται από τις εταιρείες προς τους εργαζομένους – κάποιες φορές και για τα μέλη της οικογένειας των εργαζομένων – για τη μείωση του ρίσκου ασθενειών, την ενίσχυση της αποτελεσματικότητάς τους, τη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου και το μακροπρόθεσμο όφελος της ίδιας εταιρίας.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εταιρικών προγραμμάτων ευεξίας. Ο πιο συχνός τύπος προγράμματος είναι αυτός που εκπαιδεύει και κινητοποιεί τους εργαζομένους να ακολουθούν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Υπάρχουν 5 μεγάλα οφέλη από την παροχή εταιρικών προγραμμάτων ευεξίας στο περιβάλλον εργασίας:

‍

1.   Η ευεξία μειώνει το κόστος υγείας

Είναι γεγονός: οι υγιείς εργαζόμενοι κοστίζουν λιγότερο από τους λιγότερο υγιείς. Το κόστος υγείας μειώνεται σημαντικά. Έρευνες δείχνουν πως οι εργοδότες ξοδεύουν λιγότερα στο κόστος υγείας σε εργαζομένους που κόβουν το κάπνισμα, που μειώνουν τη χοληστερόλη τους, και χάνουν βάρος για να έρθουν στα φυσιολογικά επίπεδα.

Οι ειδικοί του τομέα της υγείας, επισημαίνουν πως το 70 - 90% της ιατρικής περίθαλψης που παρέχεται, προέχεται από ένα ανθυγιεινό τρόπο ζωής και από επιλογές που μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνιες παθήσεις. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής -είτε πρόκειται για κακή διατροφή είτε για ανεπαρκή άθληση, είτε για κάπνισμα- κοστίζει στις εταιρίες αρκετά χρήματα και τις κάνει να χάνουν την παραγωγικότητά τους.

‍

2.   Μείωση της απουσίας των εργαζομένων

Είναι λογικό ότι οι πιο υγιείς εργαζόμενοι απουσιάζουν λιγότερες μέρες από τη δουλειά τους, σε σχέση με αυτούς που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Έρευνες δείχνουν ότι, δημιουργώντας προγράμματα corporate wellness σε εταιρίες, βελτιώνεται η υγεία των εργαζομένων με αποτέλεσμα να μην λείπουν τόσο συχνά. Έτσι, αυξάνεται η παραγωγικότητα και το κέρδος της εταιρίας.

3.   Η ευεξία μειώνει το άγχος

Τα προγράμματα ευεξίας στους χώρους εργασίας εκπαιδεύουν τους εργαζομένους στο πώς να αισθάνονται καλύτερα στη δουλειά, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Στη σημερινή εποχή, πολλοί εργαζόμενοι περνούν το χρόνο τους μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή και έτσι η στάση του λαιμού, της πλάτης, του αυχένα, του καρπού και των χεριών, αποτελούν σημαντικούς παράγοντες πρόκλησης άγχους και κόπωσης. Επίσης, πολλοί εργαζόμενοι αναφέρουν κόπωση στα μάτια, εφόσον εργάζονται για αρκετές ώρες μπροστά σε οθόνη υπολογιστή.

Σήμερα, τα εταιρικά προγράμματα ευεξίας προσφέρουν προγράμματα γυμναστικής για όσους έχουν καθιστική εργασία, και δίνουν συμβουλές σχετικά με την εργονομία για να μπορέσει να μειωθεί το άγχος και η πίεση των μυών τους. Οι συμβουλές που παρέχονται μπορεί να είναι κάτι απλό, όπως συμβουλές για διατάσεις ή κάποιο ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής για να αποφευχθεί η μονοτονία.

Η γυμναστική έχει την ικανότητα να χαλαρώνει, να μειώνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης και να αποβάλει το άγχος. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι εργαζόμενοι κοιμούνται καλύτερα μετά τη γυμναστική, και μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα πίεσης και χοληστερόλης, ακολουθώντας κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής.

‍

4.   Η ευεξία ενθαρρύνει την αποδοτικότητα των εργαζομένων

Οι εταιρίες που προσφέρουν εταιρικά προγράμματα ευεξίας τείνουν να διατηρούν περισσότερο το ίδιο προσωπικό και τους ίδιους εργαζομένους σε σχέση με άλλες εταιρίες. Έρευνες δείχνουν πως οι εταιρίες που παρέχουν τέτοια προγράμματα, αναφέρουν πως υπάρχει μείωση στην εθελούσια παραίτηση των εργαζομένων. Και οι εργαζόμενοι φαίνεται να εκτιμούν το γεγονός πως η εταιρία τους παρέχει τέτοιου είδους προγράμματα και γίνονται πιο αποδοτικοί.

5.   Η ευεξία ενισχύει την ομαδικότητα

Είναι δύσκολο να μετρήσουμε τη συναδελφικότητα, αλλά έχει αποδειχθεί πως τα εταιρικά προγράμματα ευεξίας προωθούν την ομαδικότητα. Οι εργαζόμενοι, όταν συμμετέχουν σε προγράμματα ευεξίας, γνωρίζονται καλύτερα μεταξύ τους και χτίζουν σχέσεις. 

Η κοινωνική υποστήριξη αποτελεί ένα σημαντικό «συστατικό» σε κάθε πρόγραμμα γυμναστικής και ευεξίας και, όταν οι συνάδελφοι είναι μαζί στο πρόγραμμα, ενισχύουν τις προσπάθειές τους, είναι σε εγρήγορση και περισσότερο υπεύθυνοι απέναντι στις υποχρεώσεις του προγράμματος. Οι εργαζόμενοι έρχονται σε επαφή μεταξύ τους και κάνουν συζητήσεις που δεν θα έκαναν κατά τη διάρκεια της δουλειά τους. Έτσι, έρχονται κοντά, γνωρίζονται καλύτερα και αποβάλλουν παράλληλα το άγχος.

Αυτές οι σχέσεις βοηθούν στο να χτιστεί ένα κλίμα συνεργασίας και οι εργαζόμενοι δείχνουν εμπιστοσύνη και αφοσίωση στην εταιρία για την οποία εργάζονται. Αυτή η ατμόσφαιρα της συνεργασίας αντιπροσωπεύει και αντανακλά σε όλη την εταιρία.

Είναι αλήθεια ότι τα προγράμματα ευεξίας στο εργασιακό περιβάλλον μπορούν να προσφέρουν πλείστα σημαντικά οφέλη. Από τη μία πλευρά, ωφελούνται οι ίδιοι οι εργαζόμενοι αφού αποβάλλουν το στρες, αποδίδουν καλύτερα, δημιουργούν κλίμα συνεργασίας και από την άλλη ωφελείται η ίδια σας η εταιρία, διότι μειώνεται το κόστος υγείας των εργαζομένων και αυξάνεται η παραγωγικότητα. 

Δείτε εδώ τα Corporate Wellness Services των Holmes Place που μπορείτε να δοκιμάσετε δωρεάν!

Για να ενημερωθείτε αναλυτικά για όλες τις εταιρικές υπηρεσίες και συνδρομές που μπορούμε να σας προσφέρουμε σε συνεργασία με την εταιρία σας, επικοινωνήστε με την Corporate Wellness Manager της Holmes Place στο: Vicky.Triantafyllou@holmesplace.com