September Active Wellness Guide 2025
Stay connected! Ενημερωθείτε για όλα τα νέα προγράμματα, τις εκδηλώσεις, τις προσφορές & τα happenings του μήνα και δηλώστε έγκαιρα τη συμμετοχή σας.
ELEVATE YOUR TRAINING WITH ‘TECHNOGYM CHECKUP’
To Checkup, το ολοκληρωμένο εργαλείο αξιολόγησης φυσικής κατάστασης και ευεξίας της Technogym, είναι διαθέσιμο στα Gym Areas όλων των Clubs. Μέσα σε λίγα λεπτά και υπό την καθοδήγηση των Trainers μας:
- Θα ανακαλύψετε την Wellness Age σας
- Θα έχετε μία ολοκληρωμένη εικόνα της φυσικής σας κατάστασης
- Θα λάβετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης, και
- Θα μπορείτε να παρακολουθήσετε την πρόοδο σας με σαφή και μετρήσιμα δεδομένα.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τους Trainers του Club σας.
THE CLUB OF PERSONAL WELLNESS – YOUR GOALS. YOUR TRAINER. YOUR TIME
Ξεκινήστε με ένα Personal Training session και το Technogym Checkup για να δείτε πού βρίσκεστε σήμερα και να θέσετε μετρήσιμους στόχους για τη νέα σεζόν.
Επικοινωνήστε με τους Trainers του Club σας για περισσότερες πληροφορίες και για να προγραμματίσετε το ραντεβού σας.
START FRESH WITH PNOE BREATH ANALYSIS
Τρίτη 30/9 - Παρασκευή 03/10
Ανακαλύψτε το μεταβολικό σας προφίλ, τη βιολογική σας ηλικία, το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και τους τρόπους βελτίωσής της, μέσα από την εξειδικευμένη καρδιοαναπνευστική ανάλυση PNOE, ιδανική για όσους θέλουν να θέσουν γερές βάσεις υγείας, ευεξίας και απόδοσης.
Επωφεληθείτε από την ειδική προσφορά: Το πακέτο PNOE στην τιμή των 60€ (αρχική: 80€)
THE CLUB OF NUTRITION
Γίνετε μέλη του The Club of Nutrition, γνωρίστε την ομάδα των εξειδικευμένων Nutrition Coaches μας και ξεκινήστε το δικό σας εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, βάσει των προσωπικών σας στόχων.
Κλείστε ραντεβού στη Reception του Club σας για σωματομέτρηση & στοχευμένες διατροφικές συμβουλές,
ΤHE CLUB OF YOGA
BREATHWORK SESSIONS with JJ Ruescas
Maroussi: Δευτέρα 15/9, 12:00-13:30
Glyfada: Τρίτη 16/9, 11:00-12:30
Athens: Τετάρτη 17/9, 13:00-14:30
Ο JJ Ruescas, διεθνώς αναγνωρισμένος wellness expert στο Breathwork & Personal Optimization, έρχεται στα Holmes Place για τρία μοναδικά Breathwork Sessions.
Κόστος Συμμετοχής: 20€ για μέλη | 40€ για guests
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή στη Reception του Club σας – οι θέσεις είναι περιορισμένες!
SEPTEMBER MASTERCLASS – BREATHE BETTER, LIVE SMARTER
Glyfada: Κυριακή 7/9, 10:15 - 11:45
Maroussi Κυριακή 14/9, 13:00 - 14:30
Athens Κυριακή 28/9, 10:15 - 11:45
Το Masterclass Σεπτεμβρίου είναι ένα 90λεπτο μάθημα, ειδικά σχεδιασμένο για την αναπνοή και για όσους επιστρέφουν στην καθημερινότητά τους και θέλουν να ξεκινήσουν τη νέα σεζόν με επίγνωση, ενέργεια και εσωτερική ισορροπία.
Εξασφαλίστε τη θέση σας μέσω του Holmes Place App.
JOIN THE CLUBS OF RUNNERS & SWIMMERS
Το Spetses Mini Marathon και ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας πλησιάζουν. Δηλώστε συμμετοχή στα Club of Running & Swimming και ξεκινήστε προπονήσεις με την καθοδήγηση των έμπειρων Trainers μας.
INDOOR RUNNING & SWIMMING: Κλείστε θέση στις εβδομαδιαίες indoor προπονήσεις μας μέσω του HP App.
- Σάββατο 6/9 στο Ζάππειο, στις 9:30 π.μ., ραντεβού στη Reception του Holmes Place Athens Club.
- Σάββατο 20/9, στις 9:30 π.μ., ραντεβού στο Ark Café Γλυφάδας.
SEPTEMBER OUTDOOR SWIM
- Κυριακή 28/9, στις 10:00 π.μ., ραντεβού στην Ακτή Βουλιαγμένης (ΕΝ ΠΛΩ).
THE CLUB OF CYCLING – OUTDOOR TRAINING
Δηλώστε συμμετοχή στo Outdoor Cycling που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου. Ραντεβού στις 9:00 π.μ., στο Κωπηλατοδρόμιο Σχοινιά.
STORM YOURSELF + ΝEW STUDIO
Νέα σεζόν, νέα ενέργεια. Εκρηκτικά μαθήματα με έντονη μουσική!
Maroussi: Δευτέρα 29/9, 18:30 &19:40
Athens: Δευτέρα 29/9, 18:30 & 20:15
Glyfada: Δευτέρα 29/9, 20:00
ΝEW! Psychiko: Ανακαλύψτε το πρόγραμμα των μαθημάτων στο νέο studio
HOLMES PLACE SPA ΜΕΜΒERSHIP
Ανανεώστε σώμα και διάθεση με τη Holmes Place Spa Membership. Αποκτήστε το ιδανικό συμπλήρωμα στο Active Wellness lifestyle σας, μόνο με 115€ / μήνα.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τις Receptions των Holmes Place Spa.
NEW ARRIVAL! KARVE TRANSFORMER PILATES @ PSYCHIKO
Το Holmes Place Group εισάγει στην Ελλάδα το KARVE Transformer Pilates, ως νέα προσθήκη στο Active Wellness Ecosystem, και το πρώτο KARVE Studio θα ανοίξει τις πόρτες του 8/09 στο Ψυχικό, Λυκούργου 2 – 8 & Ολυμπιονικών. Ανακαλύψτε τη νέα εμπειρία προπόνησης υψηλής έντασης, με μηχανήματα Transformer και δυνατή μουσική, που έχει ήδη ανατρέψει τα δεδομένα του Pilates στο εξωτερικό.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τη Reception του club σας.
NEW FALL MENU @ HOLMES PLACE CAFÉ
Δοκιμάσετε το νέο, φθινοπωρινό μενού των Holmes Place Café, για ανανεωμένη ενέργεια και ισορροπημένη διατροφή πριν ή μετά τις προπονήσεις σας.
NEW COLLECTION FW25 @ HOLMES PLACE SHOPS
Ανακαλύψτε σε όλα τα Holmes Place Shops τις νέες FW25 Συλλογές Running, Training και Lifestyle, σε όλα τα αγαπημένα σας brands.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα events ή τα προγράμματα που σας ενδιαφέρουν, μπορείτε να απευθυνθείτε στη Reception του Club σας.