CorporateΕμπειρίες Μελών
Είμαι μέλος του Holmes Place σχεδόν 4 χρόνια και μπορώ να πω, πως είναι ένα health club που σε κρατά σε εγρήγορση καθώς στόχος του είναι να γίνεται ολοένα καλύτερο. Ανανεώνεται, αναζητά και ενσωματώνει κάθε νέο trend στο fitness, επιλέγει τους καλύτερους Trainers, βρίσκει τρόπους να βελτιώνει τις υπηρεσίες του διαρκώς.
Τελευταία εντυπωσιάστηκα με το TRX®, μια μέθοδο προπόνησης με ιμάντες για την οποία είχα ακούσει στο εξωτερικό, αλλά δεν περίμενα να βρω στην Ελλάδα. Οι γυμναστές με παρότρυναν να τη δοκιμάσω και με την καθοδήγησή τους έκανα μια δυναμική προπόνηση που ομολογώ πως με κέρδισε. Για εμένα η γυμναστική είναι προέκταση της δουλειά μου, οπότε την παίρνω πολύ σοβαρά. Το σώμα μου είναι το εργαλείο μου στο μόντελιννκ, αλλά και στο ποδόσφαιρο με το οποίο ασχολούμαι επαγγελματικά. Χρειάζεται να έχω μια συγκεκριμένη σωματοδομή και να διατηρώ άριστη φυσική κατάσταση, ακόμη και όταν οι προπονήσεις σταματούν. Και σε αυτό έχω βρει ιδανικό σύμμαχο το Holmes Place.
Ξεκίνησα τη γυμναστική γιατί θέλω να είμαι υγιής, να έχω ένα καλογυμνασμένο σώμα και κυρίως να ‘αποβάλλω' από πάνω μου την ένταση και το άγχος, ώστε να αντεπεξέρχομαι καλύτερα στην πίεση της καθημερινότητας. Το Holmes είναι για μένα χώρος χαλάρωσης, ξεκούρασης και εκτόνωσης! Είναι το αγαπημένο μου health club και από τότε που άνοιξε είμαι μέλος. Είναι κάτι σαν δώρο στον εαυτό μου... Η εμμονή τους να διατηρούν τον χώρο τόσο καθαρό είναι κάτι που μου αρέσει πολύ και με κάνει να αισθάνομαι πολύ άνετα. Νιώθω σαν στο σπίτι μου, κυρίως γιατί είναι όλοι πολύ φιλικοί, έτοιμοι να με βοηθήσουν, να μου λύσουν απορίες, να μοιραστούν μαζί μου τα σημαντικά μυστικά του wellbeing, του fitness και της καλής ζωής. Αν και έχω ασχοληθεί δημοσιογραφικά μέσα από τα περιοδικά, το ραδιόφωνο, αλλά και την τηλεόραση με τα θέματα αυτά, πάντα κάτι καινούριο μαθαίνω στο Holmes. Απολαμβάνω τη Yoga, το Pilates, αλλά και τις ασκήσεις με BOSU. Φυσικά η πισίνα όταν έχω χρόνο είναι η καλύτερη μου!
Ξεκίνησα γυμναστική, σε μια προσπάθεια να βελτιώσω το σώμα μου αξιοποιώντας τις λίγες ώρες που μου επιτρέπουν να αφιερώνω στην άσκηση ένα μικρό μωρό και μια απαιτητική δουλειά. Τρεις μήνες μετά, μπορώ με σιγουριά να πω ότι το πρόγραμμά άσκησής μου αποδίδει! Ο πρώτος μήνας ξεκίνησε δυναμικά με ένα Wellness Scan, που έδειξε λεπτομέρειες για την κατάσταση του οργανισμού μου και με βοήθησε να θέσω σωστούς στόχους. Στο mix μπήκαν δύο Personal Training sessions την εβδομάδα, που με βοήθησαν να βγω από τη ρουτίνα των χιλιοδοκιμασμένων ασκήσεων, να ανακαλύψω ξανά τα όριά μου και να δουλέψω τα σημεία που το χρειάζονταν περισσότερο, και ένα μίνι-τρίαθλο μου θύμισε πώς είναι να συναγωνίζεσαι τους διπλανούς και τον εαυτό σου και να φτάνεις στο τέρμα περήφανη γι' αυτό που κατάφερες. Έχω ήδη εθιστεί!
Στο Holmes Place κατάφερα να επιτύχω έναν στόχο που για πολλά χρόνια κατά το παρελθόν ήταν ακατόρθωτος, να χάσω τα περιττά κιλά. Στο περιβάλλον του Holmes έχασα 50 και πλέον κιλά, γιατί κατάφερα να αλλάξω τον τρόπο της ζωής μου, να συνειδητοποιήσω ότι η άσκηση πρέπει να έχει πρωταρχική θέση στην καθημερινότητα μου και σε συνδυασμό με σωστή διατροφή να επιτύχω το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ανεξάρτητα από τη διαθέσιμη ώρα που είχα κάθε φορά έβρισκα τρόπους να γυμναστώ από 30 λεπτά έως και 3 ώρες. Η τοποθεσία του Athens Club έχει στρατηγικό χαρακτήρα για κάθε εργαζόμενο, ώστε να γίνει η ευχάριστη «στάση» της ημέρας του. Και φυσικά οι επιλογές πολλές: γυμναστήριο, πισίνα, ομαδικά προγράμματα. Υπάρχουν πολλές φορές που ξεκινάω να κάνω ένα πρόγραμμα γυμναστικής και τα αλλάζω ξαφνικά όλα για να κάνω spinning ή κολυμβητήριο. Αυτή η δυνατότητα των επιλογών βοηθάει σημαντικά ώστε να μην αποκτά μονοτονία η όλη διαδικασία της άθλησης.
Αφορμή για να γνωρίσω το Holmes, στάθηκε η συμμετοχή μου ως μέλος της AIDA HELLAS, και αυτό γιατί χρειαζόμουν ένα μέρος όπου θα μπορούσα να συνδυάσω προπόνηση σε πισίνα, αερόβια προγράμματα και βάρη για το άθλημα της ελεύθερης κατάδυσης που τόσο αγαπώ.
Το Holmes, όχι μόνο μου έδωσε τη δυνατότητα να προπονηθώ σωστά, αλλά μέσα από το άριστα καταρτισμένο προσωπικό του, ιδιαίτερα στο χώρο του κολυμβητηρίου, να ξεπεράσω τα όρια μου και να τα επανακαθορίσω αρκετές φορές.
Φιλικό περιβάλλον, άμεση εξυπηρέτηση και πολλά χαρούμενα πρόσωπα. Αλήθεια όταν όλα τα παραπάνω συνδυάζονται με την άθληση, τι καλύτερο θα μπορούσε να αναβαθμίσει την καθημερινότητα σου; Το Holmes Place Maroussi έχει καταφέρει με τις άρτιες εγκαταστάσεις και το αξιόλογο προσωπικό του, να δημιουργεί τις κατάλληλες συνθήκες για να μπορούμε να ξεφεύγουμε από τις αρνητικές επιρροές της εποχής μας.
Η σιγουριά των στελεχών, η καθαριότητα των εγκαταστάσεων και οι σημαντικές συμβουλές των γυμναστών έχουν μετατρέψει τις επισκέψεις μου στο Holmes σε μια από τις πιο ευχάριστες και αποδοτικές στιγμές της εβδομάδας.
Το Holmes Place είναι για μένα μια καθημερινή και πολύ αγαπημένη συνήθεια, ευεργετική για το σώμα και την υγεία μου. Η προπόνηση στην πισίνα, αλλά και στα μηχανήματα λειτουργεί στο δύσκολο επαγγελματικό μου πρόγραμμα καταλυτικά. Η άσκηση στο Holmes Place είναι για μένα το διάλειμμα από το γραφείο και τα ραντεβού, η ευχάριστη ώρα που αφιερώνω στον εαυτό μου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το Holmes Place δεν αποτελεί απλά ένα γυμναστήριο. Άλλωστε, δεν θυμίζει και κάτι τέτοιο. Είναι ένας τρόπος ζωής που μου εξασφαλίζει υγεία, ευεξία και θετική ψυχολογία.