Yogilates workshop
Σάββατο 12 Ιουνίου, 2010 15:30 - 17:00,
στο Holmes Place Athens

Όταν η Yoga συναντάει το Pilates το αποτέλεσμα είναι το Υοgilates!

Το Holmes Place διοργανώνει το πρώτο Yogilates workshop με τη Μαρία Διακοδημητρίου.

Συνδυάστε την ηρεμία της Υoga με τη δυναμική του Pilates, μέσα από τεντώματα και δουλειά στην σπονδυλική στήλη, τον πιο βασικό άξονα του ανθρώπινου σώματος, και την μοναδική τεχνική του Pilates για να έχετε επίπεδη κοιλιά.

Μια σειρά διαδοχικών ασκήσεων με ροή και επίγνωση των κινήσεων, σε συνδυασμό με αναπνοές.

Για πληροφορίες απευθυνθείτε στη Reception του Club.

Κόστος συμμετοχής: 20€ για μέλη, 30€ για μη μέλη
Δηλώσεις συμμετοχής: Έως 10/6/2010

Γνωριμία με την Μαρία Διακοδημητρίου:
Η Μαρία Διακοδημητρίου είναι Pilates Instructor στα Holmes Place. Έχει εκπαιδευτεί στο Pilates και συγκεκριμένα έχει εξειδικευτεί στο θεραπευτικό κομμάτι του Pilates από τον διεθνή οργανισμό Stott. Έχει συμμετάσχει και έχει διεξάγει σεμινάρια στη Ελλάδα, ενώ έχει επίσης εκπαιδευτεί στη Ashtanga & Hatha yoga.