Holmes Athens Club
Holmes Maroussi Club
Εγγραφή στο ηλεκτρονικό Newsletter μας
 
Αρχείο

Holmes Place - Health Clubs
Δεκέμβριος 2009
Σεπτέμβριος 2009
Ιούνιος 2009
Απρίλιος 2009
Φεβρουάριος 2009
 

 
 

Μια δύσκολη χρονιά, με κύριο χαρακτηριστικό τις διεθνείς δυσμενείς οικονομικές συνθήκες που επηρέασαν σημαντικά και τη χώρα μας, φτάνει πλέον στο τέλος της και ομολογουμένως, οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε να την. αποχαιρετήσουμε.

Εμείς, η ομάδα των Holmes, επιλέγουμε να κρατήσουμε τις θετικές εμπειρίες και τις ευχάριστες στιγμές που ζήσαμε μαζί με εσάς κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου και κοιτάμε πλέον μπροστά, προσδοκώντας ακόμα καλύτερα έργα και ημέρες. εντός και εκτός των clubs!

Τα Holmes Place, ατενίζουν το 2010 με αισιοδοξία και συνεχίζουν να σας δίνουν την έμπνευση για μια καλύτερη ζωή, ετοιμάζοντας ένα πολύ δυναμικό ξεκίνημα για τη νέα χρονιά: Με νέες πρωτοποριακές υπηρεσίες, όπως το Wellness Scan που ήδη εγκαινιάσαμε στα clubs και το Coaching που θα σας δείξει τον δρόμο της αυτοβελτίωσης και της επίτευξης των προσωπικών σας στόχων, ενώ θα σας εκπλήξουν με καινούργιες ιδέες, προγράμματα και συνεργασίες, με στόχο πάντα τη διατήρηση του υψηλού επιπέδου των υπηρεσιών τους και την προσφορά μέγιστης ικανοποίησης σε εσάς, τα μέλη μας.

Και καθώς μπαίνουμε σιγά, σιγά σε κλίμα εορταστικό, σας προτείνουμε να «μπείτε» σε… Christmas spirit και να ξεκλέψετε λίγη ώρα από το πρόγραμμά σας για τα «Χριστουγεννιάτικα» των Holmes. Τα clubs ετοιμάζουν και φέτος super εορταστικά events και happenings με φιλανθρωπικό χαρακτήρα, στο πνεύμα της αγάπης και της ευαισθησίας των ημερών που έρχονται.

Σας ευχόμαστε από καρδιάς, Χαρούμενα Χριστούγεννα και… move well, eat well, feel well in 2010 with Holmes Place!

one life. live it well.

Coaching you… to wellness: Η νέα υπηρεσία των Holmes Place από τη νέα χρονιά κοντά σας!
Ο δρόμος για την αυτοβελτίωση, την ευεξία και την καλύτερη υγεία έχει δυσκολίες και εμπόδια. Πολλές φορές…
περισσότερα ›
Wellness Scan: Γνωρίστε τη νέα πρωτοποριακή υπηρεσία των Holmes Place
To Wellness Scan είναι μια 20λεπτη προσωπική αξιολόγηση-μέτρηση (σκορ βάσει αριθμητικών δεικτών και σύντομου επιστημονικού ερωτηματολογίου) από τους ειδικούς των Holmes.
περισσότερα ›
9 διατροφικοί μύθοι καταρρίπτονται!
«Ένας άνθρωπος πρέπει να πίνει 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως»
«Υπάρχουν συνδυασμοί τροφίμων που παχαίνουν»
«Τα light προϊόντα…
περισσότερα ›
Το Νutrition Center σας προτείνει: Χριστουγεννιάτικο τραπέζι με Πουτίγκα Σοκολάτας… light!
Ζεσταίνετε το φούρνο στους 1800C. Κοσκινίστε 2 φορές το κακάο με το αλεύρι. Αναμείξτε με ξύλινο κουτάλι το τυρί, το ξύσμα πορτοκαλιού και…
περισσότερα ›
Wellness Tip του μήνα: Ξαναβρείτε την πηγή της ευτυχίας σας!
Νιώθετε ότι έχετε «κολλήσει» στα ίδια και τα ίδια; Ένας από τους βασικούς λόγους που αισθάνεστε έτσι, πιθανόν να είναι το ότι έχετε χάσει την επαφή σας με όσα σας δίνουν την ώθηση και τα κίνητρα να πάτε μπροστά.
περισσότερα ›
Εμπειρία Μέλους: Νάντια Δεληγιάννη
«Η γυμναστική αποτελεί ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μου. Είναι η καθημερινή μου "τροφή" για να αισθανθώ υγιής και ανανεωμένη. Ως αποτέλεσμα, έχω περάσει από πολλά γυμναστήρια και…
περισσότερα ›
Εμπειρία Μέλους: Ιωάννα Μπαδογιαννάκη
«Γυμναστική έκανα σ' όλη μου τη ζωή - δεν μπορώ να ζήσω χωρίς να ασκούμαι…
Έρχομαι κάθε πρωί σ' ένα χώρο καθαρό, όπου με υποδέχονται με χαμόγελο και με μια ζεστή καλημέρα και φεύγω γεμάτη ευεξία για να ξεκινήσω την ημέρα μου.
περισσότερα ›
Holmes Place Thinks Green: Ας είναι το 2010 μια χρονιά πιο οικολογική!
Μικρές συμβουλές και απλοί έξυπνοι τρόποι για να προστατεύσουμε το περιβάλλον, δηλαδή όλα αυτά που μας δίνουν ζωή, την χρονιά που μας έρχεται. Ας αποφασίσουμε το 2010 να τις κάνουμε πράξη…
περισσότερα ›
Γνωρίζετε…
  • τους 10 καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε την ενέργειά σας όλο τον Χειμώνα;
  • τις «μαγικές δυνάμεις» των μπαχαρικών;
περισσότερα ›
Holmes Place Spa: Καλωσορίστε τις γιορτές με λάμψη στα… άκρα!
Ένα από τα σημαντικότερα, αλλά συχνά παραμελημένα, σημεία στο σώμα μας είναι τα άκρα μας. Είναι τα σημεία τα οποία εκτίθενται περισσότερο και αυτά που «προδίδουν» την ηλικία μας, όταν δεν τα περιποιούμαστε σωστά.
περισσότερα ›
Gym Tip: Χριστουγεννιάτικες αποδράσεις για χειμερινό σκι με σωστή προετοιμασία!
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και «απαιτούν» να διασκεδάσετε όσο περισσότερο μπορείτε! Για εσάς λοιπόν που ετοιμάζεστε να αποδράσετε για χειμερινό σκι, δείτε παρακάτω την πρότασή μας για την καλύτερη προετοιμασία σας…
περισσότερα ›
4 βήματα για να φτάσετε ψηλά… τον μεταβολισμό σας!
Το μεγάλο πλεονέκτημα ενός ισχυρού μεταβολισμού είναι ότι σας δίνει τη δυνατότητα να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες, να γυμνάζεστε λιγότερο και να έχετε θεαματικά αποτελέσματα. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε για να τον ενισχύσετε;
περισσότερα ›
Cool Studio Class: Zumba® - Η νέα παγκόσμια μανία του Fitness, τώρα στο Holmes Place Maroussi!
Zumba, η νέα μανία που ξεκίνησε από τη Λατινική Αμερική και κατακτά τον κόσμο του Fitness με ταχύτατους ρυθμούς παγκοσμίως, έφτασε τώρα και στο Holmes Place!
περισσότερα ›
Kids @ Holmes Place: Μαθαίνουμε ακόμα περισσότερα για το αγαπημένο σας Baby Swimming!
Οι Pool Instructors της Holmes Place δείχνουν έμπρακτα τη διάθεσή τους να εμπλουτίζουν τις γνώσεις τους και να τις χρησιμοποιούν για τη βελτίωση της ποιότητας των μαθημάτων σας.
περισσότερα ›
Δυναμικό ξεκίνημα της σεζόν με τα super Holmes events του Φθινοπώρου!
Το φθινόπωρο για πολλούς είναι συνώνυμο του τέλους της διασκέδασης, της ξεγνοιασιάς, της ξεκούρασης και της χαλάρωσης. Στα Holmes Place πιστεύουμε πως δεν πρέπει να υπάρχει τέλος για αυτά τα τέσσερα πιο όμορφα δικαιώματα στη ζωή… Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο!
περισσότερα ›
Holmes Place Suggests…
  • Τα Barefoot Books και πάλι κοντά σας!
  • Στείλτε ευχές με όμορφες Χριστουγεννιάτικες κάρτες της Ε.Ψ.Υ.Π.Ε.
περισσότερα ›
27ος Κλασικός Μαραθώνιος της Αθήνας: Δυναμικό παρών της ομάδας των Holmes και φέτος!
Είναι πάντα η πρώτη Κυριακή του Νοέμβρη, η μέρα που δεν έχει σημασία αν είσαι μεγάλος ή μικρός, αν γυμνάζεσαι τακτικά ή όχι, δεν έχει σημασία η αθλητική επίδοση, αλλά ο θεσμός- η «γιορτή», που παίρνεις μέρος.
περισσότερα ›

 









 
Home | Επικοινωνία | Sitemap | Privacy Policy | English