3 Day Spinning Workshop

Ημ/νίες:
Παρασκευή 23 Απριλίου
Ώρες: 18.00 - 20.00
Σάββατο 24 Απριλίου
Ώρες: 17.00 - 19.00
Κυριακή 25 Απριλίου
Ώρες: 11.00 - 13.00

Tο Holmes Place Maroussi διοργανώνει το πρώτο τριήμερο Superman Challenge Spinning workshop με τους Μάριο Κοκολάκη και Βαγγέλη Ζαρουχλιώτη!

To workshop περιλαμβάνει:

• 23/04: Τρίαθλο (spinning, running & swimming)
              Διάρκεια: 1 ώρα και 45’
• 24/04: Virtual spinning και ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης
         Διάρκεια: 1 ώρα και 50’
• 25/04: Δίαθλο (outdoor running & cycling στο Κτήμα Συγγρού)
              Διάρκεια: 2 ώρες περίπου.

Κόστος συμμετοχής: 55€ για μέλη, 75€ για μη μέλη

Δηλώσεις συμμετοχής: Έως 20/4/2010

Για πληροφορίες απευθυνθείτε στη Reception του Club.

Γνωριμία με τους Instructors:
Ο Μάριος Κοκολάκης είναι Spinning Instructor των Holmes Place.Ο Μάριος είναι αθλητής ποδηλασίας και
τριάθλου, πρωταθλητής ποδηλασίας πίσταςεφήβων-ανδρών. Επίσης είναι πρωταθλητής ποδηλασίας δρόμου αντρών, διάθλου αντρών, έχει 2 τερματισμούς σε αγώνες IRONMANκαι είναι προπονητής του αθλητικού ομίλουΕΥ ΖΗΝ.

Ο Βαγγέλης Ζαρουχλιώτης είναι Spinning Instructor των Holmes Place και αθλητής ποδηλασίας.