PT Pregnancy

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο σημαντικές περιόδους στη ζωή της γυναίκας. Οι ανατομικές αλλαγές στο σώμα είναι πολλές. Η συναισθηματική και ψυχολογική  κατάσταση μιας εγκύου είναι συχνά μεταβαλλόμενη και για αυτό η φυσική δραστηριότητα τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τον τοκετό κρίνεται σχεδόν απαραίτητη. Η λύση του PT Pregnancy θα σας βοηθήσει να:

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Διατηρήσετε καλή υγεία και καλή φυσική κατάσταση
• Προετοιμάσετε το σώμα σας και ειδικές μυϊκές ομάδες για ευκολότερο τοκετό και γρηγορότερη επαναφορά μετά από αυτόν
• Διατηρήσετε καλή ψυχική διάθεση και ευεξία

Μετά τον τοκετό:

• Επαναφέρετε το σώμα σας στην αρχική του φυσική κατάσταση στο συντομότερο  δυνατό χρόνο
• Δυναμώσετε τις μυϊκές ομάδες που ταλαιπωρήθηκαν περισσότερο κατά την εγκυμοσύνη  (π.χ. κοιλιακοί)
• Μειώσετε το άγχος της δύσκολης αυτής περιόδου και να διατηρήσετε καλή διάθεση και υψηλά επίπεδα ενέργειας