Δυναμικά Προγράμματα

FULL BODY so strong!
Το πιο ολοκληρωμένο πρόγραμμα αίθουσας με ελεύθερα βάρη στον κόσμο! Γυμνάστε ξεχωριστά την κάθε μυική ομάδα με μπάρες και βαράκια και δείτε τη διαφορά στο σώμα σας... γρήγορα!
Ιδανικό για όλους.

BODY SHAPE... be fit!
Τονώστε το σώμα και αναδείξτε τις γραμμές σας γρήγορα και σίγουρα, με οδηγό τη θέληση και βοηθούς τα βαράκια και το βάρος του σώματος!
Πρόγραμμα μυικής τόνωσης για όλους!

ABSolutely... Super HIPS Results... Guarantee
Το αγαπημένο πρόγραμμα όλων είναι εδώ!
Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε καλοσχηματισμένους κοιλιακούς, σφιχτούς ραχιαίους και, ταυτόχρονα, να αποκτήσετε γραμμωμένα πόδια, σφιχτούς γλουτούς, απαγωγούς και προσαγωγούς. Απλά μην το χάσετε!
Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης για όλους.

FITBALL ABS
Ένα ωριαίο πρόγραμμα κοιλιακών με fitballs. Γυμνάζει ορθό και πλάγιους κοιλιακούς, χρησιμοποιώντας τις ελαστικές μπάλες, ενώ στο τέλος ακολουθεί πρόγραμμα stretching που χαλαρώνει και ξεκουράζει όλο το σώμα.

S.C.A.L.P.T.
Κάντε "γλυπτική" σε δύσκολες περιοχές του σώματος με κινήσεις δανεισμένες από το Pilates και την Yoga χρησιμοποιώντας διαφορετικά όργανα κάθε φορά. Η δημιουργικότητα στην υπηρεσία του fitness!!!