Το spinning είναι το πιο έντονο αερόβιο πρόγραμμα και συγκεντρώνει την προτίμηση πολλών μελών παγκοσμίως, αφού πρόκειται για μια από τις τελευταίες μόδες στα ομαδικά προγράμματα σε Ευρώπη και Αμερική. Με χρήση στατικών ποδηλάτων μέσα σε ειδικά διαμορφωμένο studio και με την καθοδήγηση εξειδικευμένου spinning instructor, το πρόγραμμα προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες σας ενώ γυμνάζει πόδια, μπράτσα, ώμους και κοιλιακούς. Με άλλα λόγια, είναι ιδανικό!

MORNING SPIN/ WAKE-UP SPIN
Ξεκινήστε την ημέρα σας με ποδήλατο! Ένα αερόβιο πρόγραμμα για να ξυπνήσει το σώμα πριν αρχίσουμε την ημέρα μας.

SPINTENSITY
Η αναζήτηση των ορίων της φυσικής σας κατάστασης. Παρασυρθείτε από τον ρυθμό της μουσικής και ταξιδέψτε σε γνωστά και άγνωστα μονοπάτια. Η ένταση και η χαλάρωση εναλλάσσονται στα πλαίσια της διαλειμματικής προπόνησης και το αποτέλεσμα είναι τέλεια φυσική κατάσταση.
Προχωρημένοι και αρχάριοι συνυπάρχουν αρμονικά.

SPIN STRENGTH
Δοκιμάστε τις δυνάμεις σας στον δρόμο για την κορυφή. Ιδανική προπόνηση για την καρδιά σε συνδυασμό με μυϊκή τόνωση των κάτω άκρων μέσα από ανηφορικές διαδρομές. Μια πρόκληση που δεν πρέπει να χάσετε.
Για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

SPIN RELEASE
Το κατάλληλο ξεκίνημα για την γνωριμία σας με τον κόσμο του Spinning. Αερόβια προπόνηση με υψηλές καύσεις που οδηγούν σε απώλεια λίπους. Η απόλυτη ατμοσφαιρική βόλτα που επιτρέπει στο μυαλό να ξεκουραστεί και στο σώμα να... ιδρώσει.
Ιδανικό για εισαγωγή στο Spinning.

MORNING SPIN/ WAKE UP SPIN
Ξεκινήστε την ημέρα σας με ποδήλατο! Ένα αερόβιο πρόγραμμα για να ξυπνήσει το σώμα πριν αρχίσουμε την ημέρα μας.

Για περισσότερες πληροφορίες και διεθνή νέα σχετικά με το πρόγραμμα spinning, επισκεφθείτε την επίσημη ηλεκτρονική διεύθυνση www.spinning.com.